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8.20

By Udo Baer,Gabriele Frick-Baer

Scham ist ein Gefühl, das auftreten kann, wenn Menschen sich oder Aspekte von sich zeigen. Zur Scham gehört die Öffentlichkeit, die oft auch nur eine gedachte oder vermutete Öffentlichkeit sein kann. Dann äußert sich im Schamgefühl der Wunsch, etwas unsichtbar zu machen, das sichtbar battle oder sichtbar werden könnte. Andererseits können wir oft gar nicht unterscheiden, ob wir uns wegen uns selbst schämen oder weil andere uns beschämen.
Wie wir die verschiedenen Formen von Scham unterscheiden lernen und damit umgehen, davon handelt dieses Buch. Aber nicht nur mit den oft unangenehmen Begleitumständen von Scham: Denn die Scham ist auch eine notwendige Begleiterin von Veränderungsprozessen und dann gilt es, sie als ein »weises« Gefühl zu achten: unerlässlich zur Erhaltung bzw. zur Wiedererlangung unserer Würde.

Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen, übergangen oder sogar lächerlich gemacht.
Die Reihe »Bibliothek der Gefühle« der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich – Band für Band – jeweils ein oder zwei Gefühlen.
Lesbar und für ein großes Publikum geschrieben gehen die Autoren den Besonderheiten der einzelnen Gefühle nach und geben den Lesern einfühlsam wichtige therapeutische Hilfe, wie sie im Alltag mit ihren Gefühlen umgehen. Dann geht es darum, wie wir wieder Vertrauen in uns finden oder wie wir unsere Angst loswerden. Wie wir lernen, die Liebe mit jemandem zu teilen, aber auch Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste. Wie wir lernen, uns weniger vor anderen für unsere Gefühle zu schämen.
Die »Bibliothek der Gefühle« wendet sich damit an alle Menschen, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und Achtung schenken wollen. Auch Fachleuten auf psychologischem, sozialem, pädagogischem, pflegerischem und psychotherapeutischem Gebiet soll sie eine Hilfe sein, Gefühle besser zu verstehen und sie soll ihre Möglichkeiten erweitern, mit ihnen umzugehen.
Eine solche, allgemein verständliche und dennoch niveauvolle kurz gefasste »Bibliothek der Gefühle« gibt es bislang nicht.

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7.55

By Ingrid Weber

Kurz vor unseren 50ern haben wir uns entschieden, aus dem Großstadt-Stress, dem Konsumzwang und unseren hektischen Jobs auszusteigen. Vor sieben Jahren fiel der Entschluss, in der Heimat von Gerhards Großeltern im Südburgenland ein gesundes und ruhiges Leben in und mit der Natur zu führen. Ob und wie das Aussteiger-Experiment gelingt, conflict uns am Anfang überhaupt nicht klar. Wir stürzten uns kopfüber in ein neues Leben, das schließlich freudvoller wurde, weil uns der bewusste Umgang mit der Natur, das Produzieren unserer eigenen Nahrungsmittel und die Freiheit, unsere Zeit selbst einzuteilen, eine neue Lebensqualität bescherte.

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12.19

By Peter Solc

Arbeiten bis zum Umfallen? Überstunden schieben, um noch mehr zu leisten? Ständiger Spagat zwischen Familie und Karriere? Der coach und Mentalcoach Peter Solc findet, dass dies der falsche Weg ist, um glücklich und effektiv zu sein. Er zeigt, dass ein Häppchen Schlaf, ein bisschen Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den individuellen Rhythmus viel mehr bringt als stures Leisten. Sein bewährtes Konzept hilft schnell bei hoher Belastung und Erschöpfung, bietet aber auch wertvolle Anregungen, wie wir mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können.

Der erfolgreiche Verhaltenstrainer und Mentalcoach Peter Solc hilft stark geforderten Menschen dabei, den Teufelskreis des Ausbrennens zu durchbrechen, Erschöpfungszustände zu reduzieren und leistungsfähig zu bleiben. Sein education ist deshalb so erfolgreich, weil guy es leicht im beruflichen und privaten Alltag umsetzen kann. Bekannte Profisportler vertrauen Peter Solc ebenso wie gestresste Führungskräfte und Hausfrauen. Der Autor lebt mit seiner Familie in Hennersdorf südlich von Wien.

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7.47

By Georg Karl

Ist es tatsächlich möglich, schon hier auf Erden everlasting im übernatürlichen Raum der Herrlichkeit Gottes zu leben?
Und wenn ja: Wie können wir diese Bestimmung dauerhaft ergreifen?
In diesem Buch legt Georg Karl Dir ein solides biblisches und geistliches Fundament, wie Du konkret aus den grenzenlosen Möglichkeiten Gottes leben und so dieser Welt Seine Realität demonstrieren kannst.
Illustriert mit vielen Erfahrungsberichten von den erstaunlichen Taten Gottes bezeugt der Autor, dass Jesus heute mitten in Europa mächtig am Wirken ist- und macht jedem Christen Mut und starvation zugleich, ganz konkret mehr von Gottes Herrlichkeit zu erwarten und zu ergreifen!

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10.30

By Helga Käsler-Heide

Wenn die Eltern älter werden, müssen erwachsene Kinder entscheiden, wie viel Verantwortung sie übernehmen können und wollen. Dieses Buch begleitet seine Leser auf dem Weg, Eltern Hilfe und Unterstützung anzubieten, ohne das eigene Leben aus den Augen zu verlieren. Ein bewährter und jetzt umfassend überarbeiteter Ratgeber mit vielen Beispielen aus dem Alltag.

- Wie Eltern und erwachsene Kinder sich in ihren neuen Rollen zurechtfinden können
- Die Wohnsituation befriedigend klären
- Finanzmanagement
- rigidity und unfavorable Gefühle bewältigen
- Adressen von Institutionen und Organisationen
- Neu: der aktuelle Stand des Pflegegesetzes und wie guy es optimum nutzen kann
- Neu: Welche Rolle spielen die Geschwister?

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7.03

By Susanne Weikl

Ein dangle zu Übergewicht, ein erhöhtes Diabetesrisiko, die Neigung zu Depressionen – viele Menschen sehen sich als Sklaven ihrer genetischen Veranlagung. Sie glauben, ihr Erbgut sei ihr Schicksal. Dabei hat unsere innere Einstellung dazu viel mehr Einfluss auf unsere Gesundheit, als es »schlechte« Gene haben! Die Heilpraktikerin Susanne Weikl unterstützt Sie mit diesem Buch dabei, sich vom Denkmodell des genetischen Schicksals zu befreien. Verständliches Wissen über Gene und Epigenetik sowie einfache Übungen und Rituale eröffnen Ihnen Möglichkeiten, bewusst die Steuerung Ihrer Gene zu übernehmen. Erfahren Sie, wie Sie auf körperlicher und seelischer Ebene mit Ihren Genen arbeiten können, welche Rolle Vererbung wirklich spielt und wie Sie Ihre Erbanlagen so an Ihre Bedürfnisse anpassen, dass diese zu einer Quelle Ihrer Gesundheit werden.

Susanne Weikl ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), schamanische Heilerin und Alaka‘i (Huna-Lehrerin) von Aloha foreign, Hawaii. Ihr breites Wissen gibt sie in Einzelsitzungen, Trainings und in der Ausbildung zum zertifizierten Huna Practitioner© weiter. Seit mehr als 10 Jahren arbeitet sie als Therapeutin und Heilerin in eigener Praxis. In ihrer Arbeit professional tiert sie von Begegnungen und dem Austausch mit Heilern weltweit.

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12.98

By Ken Wilber,Jochen Lehner

Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch immer tiefere Schichten des Bewusstseins und kommt schließlich zum „Aufwachen“, zur völligen Freiheit von allen persönlichen Grenzen.
Doch auch die Persönlichkeit, die emotionalen und mentalen Muster menschlichen Seins, wollen durchdrungen und obvious gemacht werden. Nur so ist eine wirklich integrale Reife möglich. Wilber macht deutlich, dass guy seine meist unbewussten inneren „Landkarten“ verstehen muss, mit denen guy durchs Leben navigiert. Diese Bewusstwerdung nennt Wilber „aufwachsen“.
Erst beides, „aufwachen“ und „aufwachsen“, führt zu einem wirklich integralen Bewusstsein.
Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über den Zusammenhang von Meditation und die Evolution der menschlichen Spezies!

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10.37

By Wigo Müller

Fachbuch aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Ratgeber - Recht, Beruf, Finanzen, , Sprache: Deutsch, summary: Welche Möglichkeiten hat der privat Krankenversicherte, wenn ihm sein Versicherer die Erstattung der ihm entstandenen Aufwendungen - ganz oder teilweise - verweigert.

In Deutschland gibt es neben der gesetzlichen auch eine deepest Krankenversicherung (PKV), die deshalb so heißt, weil sie durch einen privatrechtlichen Vertrag zustande kommt. Die Gesellschaften der PKV werden in der Rechtsform einer Aktiengesellschaft (AG) oder eines Versicherungsvereins auf Gegenseitigkeit (VVaG) betrieben und bieten Voll- und Zusatzversicherungen an.

Etwa eleven % aller Versicherten sind vollversichert; davon sind etwa forty two % aktive oder pensionierte Beamte und zwar deshalb, weil ihr Dienstherr als Beihilfe für die durch eine Krankheit entstehenden Kosten „nur“ einen Teil ersetzt. Alle in Deutschland ansässigen Versicherer unterliegen der Rechts- und Finanzaufsicht der Bundesanstalt für Finanzdienstleistungen (BaFin), die Dienststellen in Bonn und Frankfurt am major unterhält.

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12.62

By Pirmin Loetscher

Der Ratgeber, der den Nerv unserer Zeit trifft! Die achtsamen Glücksmomente im Allein-Sein

In seinem dritten Buch schreibt Bestsellerautor Pirmin Loetscher über das Luxusgut des heutigen Jahrtausends: Über das Allein-Sein - mit sich selbst sein! Und das Schöne an diesem Luxus ist: Jeder kann ihn sich leisten und wird dabei viele achtsame Glücksmomente erleben.

Mit der ständigen Erreichbarkeit durch Handys und sozialen Netzwerken geht vielen Menschen die Achtsamkeit für das eigene Leben verloren. Jedoch liegt der Schlüssel genau im "Allein-Sein", bei sich selbst sein, sich selbst zu finden, sich zu mögen und sich auszuleben. Erst wenn wir fähig sind, mit uns selbst allein zu sein, uns selbst auszuhalten, lernen wir vollumfänglich in unserem Umfeld ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Der Autor beschreibt - u. a. mit vielen Übungen -, wie wir lernen können, wieder zu uns selbst zu finden. Aber auch, wie wir im Allein-Sein unseren eigenen Lebensweg wieder besser erkennen können, weil wir dann unsere instinct am stärksten schulen.

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7.55

By Max Finzel

Der grandiose Sieg der »Goldjungs« zur Europameisterschaft 2006 in Volos ging in die Geschichte deutscher Turn-Junioren ein. Der Goldmedaillengewinner am Reck und Mehrkampfdritte, Max Finzel, veröffentlicht mit »Eine Frage der Einstellung« sein erstes Werk über die Entstehung von Erfolg und den Einfluss der Gedanken auf berufliche, deepest oder sportliche Ziele. Er führt von quantenphysikalischen Grundsätzen über Emotionen und Überzeugungen hin zu dem second, in dem alles möglich ist.
»Eine Frage der Einstellung« erreicht ambitionierte Leistungssportler genauso wie erfolgsorientierte supervisor, Unternehmer oder Familienmenschen. Denn letztlich sind alle Resultate, die wir in unserem Leben vorfinden, das Ergebnis unserer inneren Haltung – eben: eine Frage der Einstellung.

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